Другие виды массажа

Виды массажа очень разнообразны и многолики. Не стоит думать, что массаж полезен только больным людям. Каждый вид массажа имеет свои задачи. Существуют различные формы массажа, зависящие от области воздействия массажных приемов, и от того, кто производит массаж: массажист или сам пациент — само-массаж.

Спортивный массаж применяют для улучшения функционального состояния спортсмена, его спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Восстановительный массаж обычно делается после больших физических и психических нагрузок.

Лечебный массаж (см. Массаж при заболеваниях) является эффективным методом лечения различных травм и заболеваний. При проведении лечебного массажа можно выделить пять основных приемов: поглаживание, выжимание, растирание, разминание, вибрация, а также применяют активно-пассивные движения.

Гигиенический массаж — активное средство профилактики заболеваний и ухода за телом для сохранения нормального функционального состояния организма, укрепления здоровья.

Косметический профилактический массаж направлен на предупреждение увядания кожи, устранение ее сухости, улучшение общего внешнего вида.

Непрямой (наружный) массаж сердца

Дренажный (отсасывающий) массаж

Перкуссионный массаж

Превентивный (профилактический) массаж

Жаропонижающий массаж

Баночный массаж

Массаж льдом (или криомассаж)

Анальгезирующий массаж

Массаж произвольно напряженных мышц (по В. И. Дубровскому)

Гигиенический массаж

Аппаратный массаж

Особенности проведения массажа у юных спортсменов, женщин и лиц пожилого возраста

Массаж в комплексе с физио- и гидротерапией, ЛФК, мануальной терапией, тейпами, оксигенотерапией и мазями

<< Назад: Массаж - обзорная статья