ТЕХНИКА МАССАЖА

Техника массажа состоит из множества различных приемов. Классификация этих приемов претерпела ряд изменений и усовершенствований.

Так, А. Рейбмайр (1894) выделял четыре массажных приема: поглаживание, растирание, разминание и дрожание (поколачивание, похлопывание, рубление); A. Bum (1900) — пять: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию, рубление. Ряд авторов [Гомолицкий В. В., 1908; Залесова Е. А., 1910; Hoffa A., 1930; Dolan J., Holladay L., 1955, и др.] описывают также пять приемов: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, сотрясение (вибрацию).

И. П. Каллистов в спортивном массаже выделял следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание, поколачивание (похлопывание, рубление), сотрясение (вибрация), встряхивание, потряхивание.

В таблице Основные приемы массажа и их разновидности (Дубровский В.И., 1985) представлены основные массажные приемы, которые находят применение как в лечебном, так и в спортивном массаже.

Выбор приемов массажа связан с анатомо-физиологическими особенностями массируемого участка тела, функциональным состоянием пациента, его возрастом, полом, характером и стадией того или иного заболевания.

При проведении массажа, как известно, редко употребляется один какой-то прием. По образному выражению J. Dollinger (1899), «массажные приемы, как отдельные тоны музыки, никогда подолгу не звучат в одиночку, а переходят один в другой, сливаясь в аккорд». Поэтому, чтобы добиться хорошего результата, необходимо попеременно применять основные массажные приемы или основные и некоторые вспомогательные. Их проводят поочередно одной или обеими руками. Или так: правая рука выполняет разминание, а левая — поглаживание (см. рисунок Комбинированный прием массажа).

Основные приемы массажа и их разновидности

Техника массажа отдельных частей тела

Активные и пассивные упражнения на растягивание

Комбинированный прием массажа

Пример комбинированного приема массажа. Пациент лежит на животе, Массажист проводит сеанс массажа спины.

Комбинированный прием (правая рука разминает, а левая поглаживает, растирает)

В.И. Дубровский,
академик РАЕН, МАНПО и Нью-Йоркской академии наук,
доктор медицинских наук, профессор
А.В. Дубровская, врач-педиатр

<< Назад: Общие вопросы при проведении массажа

Популярная литература по массажу

Рекомендуем Вам посмотреть популярные разделы сайта myvaleology.com: MENU с описанием разделов
ДОКИ	ПОМОЧЬ	ДИЕТА	СПОРТ
			Версия all4-8

Продвижение сайта
Безлимитный хостинг на сверхбыстрых SSD дисках
Copyright © VZOJ 2006-2021. Все права защищены. При перепечатке или цитировании материалов сайта myvaleology.com, пожалуйста, ставьте ссылку на сайт myvaleology.com : <a href="https://myvaleology.com">Здоровый образ жизни</a>