Эмблема сайта Валеология - здоровый образ жизни Меню сайта Валеология - здоровый образ жизни Блок кнопок поделиться. Социальные сети
Поиск по сайту myvaleology.com


Как повысить эффективность массажа?

На эффективность массажа влияет множество факторов, среди которых окружающая обстановка, профессионализм массажиста, удобство кровати, позы и т.д. Огромное значение среди этих условностей имеет связь между массажистом и массажируемым человеком. Лучше всего это видно на живом примере.


повышаем эффективность массажа


Если во время сеанса проскальзывает искорка недоверия, не получается в полной мере расслабиться. Как результат, некоторые мышцы и связки остаются напряженными и не участвуют в столь приятном оздоровительном процессе. Вместо этого могут появиться ноющие боли, с которыми придется бороться более сильными средствами. Они возникают из-за длительного напряжения в организме.

Когда массажист находится в доверительных отношениях с пациентов (является его другом или просто способен внушить доверие), повышается не только эффективность процедуры, но и чувствительно пациента. Приятные ощущения становятся неотъемлемой частью сеанса, что делает его желанным. Для достижения такого эффекта можно воспользоваться очень ценным советом.


повышаем эффективность массажа


Поскольку основной контакт между специалистом и пациентом происходит через прикосновения, их необходимо сделать максимально приятными. Сгладить шероховатости ладоней и массируемой части тела позволяет мягкое массажное масло. Оно равномерно ложится на кожу тонким слоем и создает приятный скользящий эффект.

Легкие ненавязчивые движения помогают сосредоточиться на процедуре, отвлечься от волнующих проблем. Этому также способствует замечательный аромат, которым обычно обладает массажное масло. Главное, чтобы распространяемый запах был нежным и не раздражал обоняние. Лучше всего, если он будет подобран в зависимости от предпочтений массажируемого человека.


повышаем эффективность массажа


Чтобы результат превзошел все ожидания, можно также использовать лечебные бальзамы для массажа, в составе которых присутствуют растительные масла. Они не только сделают движения плавными, но еще и окажут во время сеанса благотворное лечебное воздействие.

В зависимости от масел, добавляемых в лечебные бальзамы для массажа, изменяется спектр их возможностей. Некоторым под силу справиться с сильными болями, другие больше нацелены на лечение организма от кожных проблем (ушибов, царапин, ссадин, дерматитов и т.д.), а третьи прекрасно справляются с простудными заболеваниями.


повышаем эффективность массажа


Поскольку сфера лечения различна, то и область массажа отличается. Например, при простуде рекомендуется массировать стопы ног, а также делать растирания в области грудной клетки. В этом случае массажные средства должны быть либо прогревающими, либо питающими.

Фото с сайта www.thinkstockphotos.com


Английский
массаж – massage


<< Назад: Массаж - избранные статьи


На страницу назад    Наверх


Рекомендуем Вам посмотреть популярные разделы сайта myvaleology.com: MENU с описанием разделов


Отказ от ответственности Поддержать проект myvaleology.com Все лечебные диеты в одном месте
Написать администратору Карта сайта

Версия all4-8