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Hygiene

Der Abschnitt Hygiene ist ein Zweig der Medizin, der den Einfluss von Umweltfaktoren auf die menschliche Gesundheit, seine Leistung und Lebenserwartung untersucht, Standards, Anforderungen und Hygienemaßnahmen entwickelt, um die Gesundheit der besiedelten Gebiete, die Lebensbedingungen und die menschlichen Aktivitäten zu verbessern.

Es gibt folgende Bereiche der Hygiene: Luftfahrt; Krankenstand; Militär; Marine; Kinder und Jugendliche; Eisenbahn; Individuell; gemeinschaftlich; Resort; persönlich; Allgemeines; Umfeld; Lebensmittel; Lebensmittel; Fachmann; Strahlung; Dörfer; ländlich; Sport; Schiff; Transport; Arbeit; Bewegung und Sport...

Langlebigkeit

Abschnitt Langlebigkeit - Eine Person erreicht ein Alter, das die durchschnittliche Lebenserwartung deutlich übersteigt. In der häuslichen Demografie wird die Lebenserwartung ab dem 80. Lebensjahr (in einigen Ländern 75 Jahre) und älter berechnet. Hundertjährige sind Menschen ab 90 Jahren. Verschiedene Forscher, die sich hauptsächlich auf tatsächliche Beispiele für Langlebigkeit konzentrieren, glauben, dass die maximale Lebensdauer einer Person 100-120 Jahre betragen kann.

Viele Gerontologen glauben, dass das Langlebigkeitspotential genetisch bedingt ist. Bis zu einem gewissen Grad wird dies durch die Manifestation dieser Eigenschaft des menschlichen Körpers in mehreren Generationen bestätigt. Gleichzeitig hängt die Langlebigkeit zweifellos von sozioökonomischen Faktoren ab, wie materiellen Bedingungen, kulturellem Niveau und medizinischer Versorgung der Bevölkerung, Lebensbedingungen und Art der Arbeit, psychologischem Klima in der Gesellschaft...

Die Beziehungen der Geschlechter

Abschnitt Beziehung zwischen den Geschlechtern. SEX (Latin Sexus - Sex) ist ein kulturelles Phänomen der Geschlechterverhältnisse, das auf dem biologischen Fortpflanzungsinstinkt beruht, jedoch weit über seine Grenzen hinausgeht und einen weiten Bereich zwischenmenschlicher existenziell-intimer und sozialpsychologischer Beziehungen abdeckt.

Als einziges Bedürfnis, das seinen Träger aus seinem eigenen Organismus herausholt und ihn auf einen anderen ausrichtet, impliziert Geschlecht - selbst in seiner anfänglichen biologischen Dimension - implizit eine Kommunikation, die die Kenntnis der entsprechenden Kommunikationsprogramme erfordert, was tatsächlich ein Phänomen der Vorkultur ist (wenn ein Meerschweinchenjunges aufgezogen wird) Bis zur sexuellen Reife in völliger Isolation von ihrer eigenen Art, während der Paarungszeit in eine normale Umgebung gebracht wird, seine sexuelle Rolle bewältigt wird, stellt sich heraus, dass ein Schimpanse, der in einer ähnlichen Situation außerhalb des Kontextes von Herdeninstinkten aufgezogen wird und körperlich absolut gesund ist, vollständig von den Prozessen ausgeschlossen ist Reproduktion,da er nicht über die entsprechenden Programme für Paarungsspiele verfügt und nicht die Möglichkeit hat, einen ersten psychologischen Kontakt mit einem potenziellen Ehepartner herzustellen)...

Klonen

Beim Klonen von Abschnitten werden genetisch identische Kopien lebender Organismen (oder ihrer Fragmente: Moleküle, Zellen, Gewebe, Organe usw.) erstellt. Der Begriff "Klonen" kommt vom griechischen Wort klon, was Zweig, Schießen, Stiel bedeutet. Fast jeder kennt den Prozess der Erzeugung von Klonen in diesem Sinne aus der vegetativen Vermehrung von Pflanzen durch Stecklinge, Knospen oder Knollen in der Landwirtschaft.

Im Gegensatz zu Pflanzenzellen verlieren tierische Zellen, die sich im Prozess der Ontogenese differenzieren, jedoch die sogenannte Totepotenz (d. H. Die Fähigkeit, beliebige Zelltypen eines bestimmten Organismus zu bilden), die lange Zeit das Haupthindernis für das Klonen adulter Wirbeltiere war...

Kosmetik

Abschnitt Kosmetik - (aus dem griechischen Kosmetik - die Kunst des Dekorierens), Mittel und Methoden zur Verbesserung des Aussehens einer Person. Unterscheiden Sie zwischen medizinischer und dekorativer Kosmetik. Die Aufgabe der medizinischen Kosmetik besteht darin, die Manifestationen des Alterns, die Folgen von Erkrankungen der Haut von Gesicht und Kopf sowie die sofortige Beseitigung verschiedener kosmetischer Defekte zu bekämpfen.

Dekorative Kosmetik hilft, einige Mängel im Aussehen zu verbergen oder bestimmte Gesichtszüge zu schattieren. Unter hygienischen und prophylaktischen Kosmetika - Zahnpasten, Puder, Spülungen, Cremes, Lotionen, Shampoos usw.

Dekorative Kosmetik - Puder, Lippenstifte, Make-up, Haar- und Nagellacke usw. Verschiedene Parfümzusammensetzungen werden verwendet, um Kosmetika zu würzen...

Kultur

Abschnitt Kultur - (aus der lateinischen Kultur - Kultivierung, Erziehung, Bildung, Entwicklung, Verehrung), ein historisch determinierter Entwicklungsstand der Gesellschaft, kreative Kräfte und Fähigkeiten einer Person, ausgedrückt in den Arten und Formen der Organisation des Lebens und der Aktivitäten von Menschen, in ihren Beziehungen sowie in geschaffenen sie materielle und spirituelle Werte.

Der Begriff "Kultur" wird verwendet, um bestimmte historische Epochen (alte Kultur), bestimmte Gesellschaften, Nationalitäten und Nationen (Maya-Kultur) sowie bestimmte Tätigkeits- oder Lebensbereiche (Arbeitskultur, politische Kultur, künstlerische Kultur) zu charakterisieren. im engeren Sinne - die Sphäre des spirituellen Lebens der Menschen.

Es umfasst die objektiven Ergebnisse menschlicher Aktivitäten (Maschinen, Strukturen, Erkenntnisergebnisse, Kunstwerke, Normen der Moral und des Rechts usw.) sowie die in Aktivitäten implementierten menschlichen Stärken und Fähigkeiten (Wissen, Fähigkeiten, Fertigkeiten, Intelligenzniveau, Moral) und ästhetische Entwicklung, Weltanschauung, Methoden und Formen der Kommunikation zwischen Menschen). Materielle und spirituelle Kultur sind in organischer Einheit...

Kurorte und Urlaub

Der Abschnitt Resorts und Freizeit ist der Prozess der Wiederherstellung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit, der unter den Bedingungen der Beendigung der Aktivität stattfindet, die zu Müdigkeit geführt hat. Unterscheiden Sie zwischen passiver und aktiver Ruhe. Passive Ruhe sorgt für die Beendigung früherer Aktivitäten und die vollständige körperliche Ruhe des Körpers, aktive Ruhe - die Umstellung der Körperaktivität auf eine andere Art von Aktivität.

Ruhe ist eine der wesentlichen Voraussetzungen für die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit, die Aufrechterhaltung einer hohen Arbeitsfähigkeit und die Erreichung einer aktiven Langlebigkeit. Unzureichende Ruhezeiten tragen zur Kumulierung von Müdigkeit bei, führen zu einem Verlust des Arbeitsinteresses, einer Verringerung der Zuverlässigkeit betrieblicher Tätigkeiten und prädisponieren für Gesundheitsprobleme (Berufskrankheiten, Arbeitsunfälle).

Volle Ruhe ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils (siehe Gesunder Lebensstil) und wird durch die rationelle Organisation der Freizeit sowie durch spezielle Wiederherstellungsmaßnahmen sichergestellt, die im Arbeitsregime enthalten sind...

Massage

Abschnitt Massage - unterteilt in Hygiene, Sport und Therapie. Hygienemassage ist eine der Körperpflegemethoden. Es hilft, eine gute Figur zu halten, verhindert übermäßige Ablagerungen von Fett, Salzen usw.

Sportmassage ist für Kap. arr. für Sportler, um die Muskeln zu stärken, die Arbeitsfähigkeit müder Muskeln wiederherzustellen, Müdigkeit schnell zu beseitigen und Kraft wiederherzustellen. Diese Massage hilft, in guter Form zu bleiben. Die therapeutische Massage zielt darauf ab, das betroffene Organ und den gesamten Körper als Ganzes zu beeinflussen. Es kann allgemein sein, wenn der ganze Körper massiert wird, und lokal - teilweise, wenn nur der betroffene Teil des Körpers massiert wird (Fuß, Hand, Rücken usw.).

Die Selbstmassage wird zu hygienischen Zwecken verwendet, normalerweise morgens, direkt nach dem Schlafengehen, in Kombination mit morgendlichen Übungen und Wasserbehandlungen. Massieren Sie den Bauch mit kreisenden Bewegungen und leichten Knetbewegungen entlang des Dickdarms (d. H. Von rechts nach links, beginnend mit dem rechten Hypochondrium) und massieren Sie den Bauch, während die Bauchmuskeln so entspannt wie möglich sein sollten. Eine solche Massage ist besonders nützlich bei Verstopfung, die durch Trägheit des Darms, Schlaffheit und Fettleibigkeit der Bauchdecke verursacht wird...

Ernährungsberatung

Der Bereich Ernährung ist eine der Hauptbedingungen für die Existenz eines Menschen, um seine Gesundheit und Arbeitsfähigkeit zu erhalten. Alle Lebensprozesse im Körper hängen stark davon ab, wie die Ernährung eines Menschen von den ersten Tagen seines Lebens an aufgebaut wird.

Jeder lebende Organismus im Leben verbringt kontinuierlich die in seiner Zusammensetzung enthaltenen Substanzen. Ein erheblicher Teil dieser Substanzen wird im Körper verbrannt (oxidiert), wodurch viel Energie freigesetzt wird. Der Körper nutzt diese Energie, um eine konstante Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, die normale Funktion der inneren Organe (Herz, Atemwege, Kreislaufsystem, Nervensystem usw.) sicherzustellen und insbesondere körperliche Arbeit zu verrichten.

Darüber hinaus finden im Körper ständig kreative, sogenannte plastische Prozesse statt, die mit der Bildung neuer Zellen und Gewebe verbunden sind. Um das Leben zu erhalten, müssen alle diese Kosten des Körpers vollständig erstattet werden. Die Quelle einer solchen Entschädigung sind die mit Lebensmitteln versorgten Substanzen...

Witterungsbedingungen

Abschnitt Wetterbedingungen - Der Zustand der Atmosphäre in einem bestimmten Gebiet oder in einem weiten Gebiet, das die menschliche Aktivität beeinflusst. Wetter bezieht sich auf kurzfristige Bedingungen (Tage und Wochen) im Gegensatz zum Klima, eine langfristige und regelmäßig wiederkehrende Bedingung.

Atmosphärische Eigenschaften, die das Wetter ausmachen: Temperatur, Druck, Luftfeuchtigkeit, Niederschlag, Bewölkung, Klarheit, Sichtbarkeit und Windstärke.

Das langfristige Wetterregime heißt Klima...

Psychologie

Sektion Psychologie - (Englische Psychologie) - eine Wissenschaft, die mentale Prozesse und mentale Eigenschaften einer Person, mentale Zustände einer Person und ihre Aktivitäten untersucht. Das wichtigste Thema der Psychologie sind die Gesetze, die die Entstehung, Entwicklung und Manifestation der menschlichen Psyche und ihres höchsten Formbewusstseins regeln.

Der aktuelle Stand und die Entwicklung der Psychologie sind gekennzeichnet durch ein intensives Wachstum der theoretischen, angewandten und empirischen Forschung, die Ausweitung psychologischer und grenzwertiger Entwicklungen, den weit verbreiteten Einsatz quantitativer Methoden, verschiedene Tests, Skalen, Geräte usw., Computerisierung und aktive Interaktion mit Philosophie, Soziologie, Kybernetik, Linguistik und andere Wissenschaften und Disziplinen...

Rehabilitation

Abschnitt Rehabilitation - in der Medizin - Wiederherstellung des normalen Lebens und der Arbeitsfähigkeit von kranken oder behinderten Menschen, erreicht durch verschiedene Behandlungsmethoden und den Einsatz anderer besonderer Maßnahmen.

Rehabilitation ist eine Kombination aus medizinischen, sozialen und staatlichen Maßnahmen, die mit dem Ziel einer größtmöglichen Entschädigung (oder Wiederherstellung) von beeinträchtigten oder verlorenen Körperfunktionen und einer sozialen Anpassung (oder Anpassung) von kranken, verletzten und behinderten Menschen durchgeführt werden.

Nach den Schlussfolgerungen des WHO-Expertenausschusses für medizinische Rehabilitation (1970) ist dieses Konzept definiert als "kombinierter und koordinierter Einsatz medizinischer und sozialer Maßnahmen, Aus- und Weiterbildung oder Umschulung mit dem Ziel, dem Patienten ein Höchstmaß an funktioneller Aktivität zu bieten"...

Pflege

Patientenversorgung - sollte als wesentlicher Bestandteil der Behandlung betrachtet werden, die eine große Rolle bei der Wiederherstellung der Gesundheit des Patienten spielt (oft sagen sie, dass sie den Patienten nicht „geheilt“, sondern „verlassen“ haben).

Die Patientenversorgung umfasst: Schaffung eines hygienischen Umfelds für den Patienten, Organisation des richtigen Regimes und der richtigen Ernährung für den Patienten, genaue Einhaltung aller ärztlichen Vorschriften, Umsetzung von Maßnahmen, die zur Erhaltung und Wiederherstellung der Kraft des Patienten beitragen, sorgfältige Beobachtung des Patienten, Schutz des geschwächten Körpers vor möglichen Komplikationen, sensible und fürsorgliche Haltung an den Patienten...

Körperkultur und Sport

Sektion Körperkultur und Sport sind ein Bereich sozialer Aktivität, der darauf abzielt, die Gesundheit zu erhalten und zu stärken und die psychophysischen Fähigkeiten einer Person im Prozess bewusster motorischer Aktivität zu entwickeln.

Körperkultur ist ein Teil der Kultur, der eine Reihe von Werten, Normen und Kenntnissen darstellt, die von der Gesellschaft geschaffen und genutzt werden, um die Fähigkeiten eines Menschen körperlich und geistig zu entwickeln, seine körperliche Aktivität zu verbessern und einen gesunden Lebensstil zu entwickeln, soziale Anpassung durch Sportunterricht, körperliches Training und körperliche Entwicklung ( in Übereinstimmung mit dem Bundesgesetz der Russischen Föderation vom 4. Dezember 2007 N 329-FZ "Über Körperkultur und Sport in der Russischen Föderation")...

Fitness-Center

Section Fitness Centers ist ein Komplex von Sportprogrammen, die die Gesundheit verbessern und auf verschiedenen Übungen basieren: Aerobic, Shaping, Tanzbewegungen, Elemente der Gymnastik, Kampfkunst und Psychotraining. Fitness kombiniert nicht nur viele Arten von körperlicher Aktivität, sondern auch eine ausgewogene Ernährung sowie verschiedene Arten von Tests, einschließlich medizinischer Tests.

Erschien in den 1970er Jahren in den USA. In Russland wurde Anfang der neunziger Jahre der erste Fitnessclub in Moskau eröffnet. Nach dem Zusammenbruch der UdSSR wurde die Föderation für Bodybuilding und Fitness Russlands (FBFR) gegründet...

Sonstiges

Abschnitt über Gesundheit - ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur der Abwesenheit von Krankheiten oder körperlichen Defekten. Bei der Betrachtung von Dosis-Wirkungs-Beziehungen sollte Folgendes beachtet werden: Im Prinzip ist Gesundheit ein Zustand des menschlichen Körpers, in dem seine Funktionen (nach Angaben des Einzelnen und der Angehörigen der Gesundheitsberufe) nicht verbessert werden müssen. Die körperlichen und geistigen Fähigkeiten einer Person sollten unter Berücksichtigung von Geschlecht und Alter berücksichtigt werden. Der Funktionszustand eines Individuums sollte mit dem Funktionszustand von Individuen aus anderen ähnlichen Gruppen derselben Population vergleichbar sein. Ferner sollten der aktuelle Stand der Medizin, die Ziele der Gesundheitsversorgung, ihre soziale Akzeptanz und ihre Merkmale berücksichtigt werden (WHO)...