Эмблема сайта Валеология - здоровый образ жизни Меню сайта Валеология - здоровый образ жизни Блок кнопок поделиться. Социальные сети
Поиск по сайту myvaleology.com


Ортопедические матрасы

Представьте себе, что Вы плохо выспались, как говорят в народе – встали не с той ноги. Даже у относительно здорового человека в такой ситуации может испортится настроение. Виноваты в этом случае не только погода или накопившаяся усталость, большое значение имеет то, на чем Вы спите, а именно - качество матраса.


Приятный сон


В этой статье речь пойдет об ортопедических матрасах, их назначении и правильном выборе. Именно они помогают нам создать оптимальные условия для здорового полноценного сна. Их задача обеспечить правильное положение позвоночника и улучшить циркуляцию крови в тканях, исключить напряжение мышц, находящихся под нагрузкой Вашего тела. Это особенно важно для людей страдающих остеохондрозом и искривлением позвоночника.


Заболевания спины


К выбору ортопедических матрасов следует подходить со всей серьезностью, они сильно различаются по своей жесткости и внутреннему содержанию. К большому сожалению, для многих основным критерием выбора остается конечная стоимость, они останавливаются на вариантах эконом-класса, отказывая себе в уюте и комфорте, но даже в таком случае стоит учесть несколько полезных советов.

Жесткость матрасов надо уменьшать в соответствии с Вашем весом и комплекцией: жесткие с упругими пружинами подойдут полным людям, а худым лучше остановиться на мягких пружинах или совсем беспружинных, из натурального латекса.

Матрасы с блоками из независимых пружин, которые будут прогибаться, подстраиваясь под неровности Вашего тела, особенно подойдут людям, страдающим болями в спине заболеваниями позвоночника.


Схема ортопедического матраса


Важная деталь – соответствие возрасту. Пожилым людям больше подходят матрасы мягкой или средней жесткости с анатомическими свойствами. Остальные могут воспользоваться критерием: чем моложе, тем жестче.

По возможность остановите свой выбор на натуральном наполнителе: латекс, меморикс, койра. Можно специально порекомендовать матрасы из натурального латекса, но это естественно отражается на их стоимости, цена достаточно велика.

Пенополиуретановые матрасы с эффектом памяти – еще одна разработка ученых, занимающимися проблемами болезней спины и позвоночника. Интерес здесь представляет получение любой плотности и жесткости полиуретана, в зависимости от химической формулы и применяемого способа изготовления.

При выборе матраса в магазине попроситесь полежать на нем, даже 10 минут будет достаточно, чтобы почувствовать свои ощущения.

При покупке, воспользуйтесь скидками торговых сетей. Например, в интернет-магазине матрасов Время Сна они были очень привлекательными.


Здоровый сон


От того на чем мы проводим одну треть своей жизни зависит очень многое. Хороший отдых во время сна способствует поднятию трудоспособности, хорошему настроению и здоровью, в конечном итоге улучшает качество жизни.

По материалам сайта: www.vremyasna.ru


<< Назад: Противопролежневые системы и матрасы


Наверх


Рекомендуем Вам посмотреть популярные разделы сайта myvaleology.com: MENU с описанием разделов


Отказ от ответственности Поддержать проект myvaleology.com Все лечебные диеты в одном месте
Написать администратору Карта сайта

Версия all4-8