ДОМ | МЕНЮ | СОЦСЕТИ | ПОИСК |
Очень странно устроен человек. Все мы прекрасно знаем, как важно беречь собственное здоровье, соблюдать режим, заниматься спортом, правильно и сбалансировано питаться. Только вот следуют этим ценным рекомендациям очень немногие сознательные индивидуумы.
Стандартное утро среднестатистического гражданина начинается не зарядки и контрастного душа, а с сигареты натощак и кружки кофе. Правда, некоторые эстеты, декларируя заботу о собственном организме, идут «на подвиг» и находят в себе силы заварить кофе из натуральных зёрен, а не просто разболтать в кипятке растворимый суррогат.
День большинства граждан тоже не изобилует полезными прогулками на свежем воздухе и приёмами здоровой пищи в строго определённые часы. На работе не часто организуются физкультминутки, а бизнес-ланч в ближайшем кафе можно считать пределом мечтаний по сравнению с «перекусами» прямо на рабочем месте.
Вечером за полуторалитровой бутылочкой пива есть время подумать о путешествиях и великих достижениях. Можно даже заказать на дом через новомодные порталы и развесить по стенам чучела, арбалеты (см.
Всё внезапно преображается, когда здоровье стремительно покидает бренное тело, оставляя его на растерзание всевозможным недугам. Кто ни дня не мыслил без изрядной дозы алкоголя, перестаёт даже смотреть в сторону винных прилавков из-за острейших приступов гастрита, сопровождающих любое минимальное возлияние. Курильщики с десятилетним стажем, не раздумывая, готовы отказаться от своей привычки, лишь бы избавиться от бесконечных болей и головокружений. Когда разок-другой прихватит почки, так и тянет перейти с кофе и газированных слабоалкогольных напитков на минеральную воду из природных источников.
Только когда «гром грянет», а организм сурово намекнёт хозяину о скором расставании, в доме начинают появляться и шведские стенки, и тренажёры, и современные велокомпьютеры (см.
Этот монолог можно было бы закончить моралью на тему своевременной заботы о собственном организме, но из-за частого повторения подобные наставления уже давно утратили практический смысл, став всего лишь нудными штампами. Ни на кого дополнительные увещевания не произведут должного впечатления. Каждый взрослый человек сам решает, когда и как ему приобщать себя к физкультуре и спорту, что есть, где отдыхать. И всё-таки очень хочется, чтобы все вокруг были добры, счастливы и здоровы!
<< Назад: Статьи по валеологии
Рекомендуем Вам посмотреть популярные разделы сайта myvaleology.com: MENU с описанием разделов | |||
ДОКИ | ПОМОЧЬ | ДИЕТА | СПОРТ |
![]() |
![]() |
Версия all4-8 |
Продвижение сайта
Copyright © VZOJ 2006-2021. Все права защищены. При перепечатке или цитировании материалов сайта myvaleology.com, пожалуйста, ставьте ссылку на сайт myvaleology.com : <a href="https://myvaleology.com">Здоровый образ жизни</a>