Написать администратору       Карта сайта       Английский язык       Немецкий язык

 




Лимонное эфирное масло (Lemon essential oil)

Лимонное эфирное масло — эфирное масло, получаемое из плодов лимона или методом холодного прессования (Lemon Oil Expressed), или ещё и паровой перегонкой (Lemon Oil Distilled). Как и другие эфирные масла, это не одно химическое соединение, а смесь природных летучих ароматных веществ (ЛАВ), прежде всего лимонена и линалилацетата.

Польза для здоровья с эфирными маслами лимона включает уход за кожей, снятие стресса, укрепление иммунитета, регулирование сна, уход за волосами и ногтями, лечение астмы, борьбу с неприятным запахом изо рта, лечение проблем с желудком, содержит антивирусные преимущества, оказывает успокаивающее действие, лечит кандидозные инфекции , уменьшает жар и способствует похудению.

лимон на ветке

Что такое эфирное масло лимона?

Эфирное масло лимона холодного отжима из кожуры лимона, придавая аромату всю яркость свежесобранных фруктов. Это масло стимулирует и в то же время успокаивает. Обладает вяжущими, противоинфекционными, антисептическими, детоксифицирующими, противогрибковыми и дезинфицирующими свойствами. В дополнение к этому, лимонное масло невероятно разнообразно, так как оно может пригодиться в различных областях вашей жизни, начиная от уборки дома и заканчивая освежением воздуха и поддержкой энергии мозга. В качестве бонуса, это эфирное масло также добавляет аромат вашей любимой еде и воде, помогая в то же время устранить накопление бактерий.

Эфирное масло лимона хорошо сочетается с различными другими эфирными маслами, от лавандового до розового, что делает его излюбленным маслом для травников и тех, кто участвует в искусстве ароматерапии.

Лимон хорошо известен своей способностью выводить токсины из любой части тела и обычно используется для стимуляции лимфооттока, для восстановления энергии, очищения кожи и действия в качестве средства от насекомых. Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале пищевой микробиологии, лимонное масло может быть самым мощным противомикробным средством из всех эфирных масел.

Другое исследование, опубликованное в Experimental Biology and Medicine, подтвердило, что вдыхание аромата эфирных масел лимона усиливает неврологическую активность, которая ускоряет расщепление жира в организме. Существует множество других полезных для здоровья лимонного эфирного масла, 13 из которых описаны ниже.

Польза для здоровья эфирного масла лимона

1. Уход за кожей

Эфирное масло лимона - отличное средство для восстановления тусклой кожи. Он действует как вяжущее средство, восстанавливает усталую или дряблую кожу и выводит токсины. Масло также прекрасно подходит для лечения прыщей и многочисленных кожных заболеваний, а также обычно рекомендуется для уменьшения избытка масла, присутствующего в коже.

2. Снимает стресс

Эфирное масло лимона оказывает успокаивающее действие и, таким образом, помогает снять усталость, умственную усталость, беспокойство, головокружение, нервное напряжение и нервозность. Это может омолодить ум, создавая позитивный настрой и устраняя негативные чувства. Также считается, что вдыхание аромата масла повышает бдительность и концентрацию. По этой причине лимонное масло можно использовать для освежения помещений в офисах для повышения производительности труда сотрудников.

Lemon essential oil

3. Повышает иммунитет

Эфирное масло лимона содержит большое количество витамина С, что делает его отличным стимулятором иммунитета. Кроме того, он стимулирует лейкоциты, тем самым увеличивая способность бороться с болезнями. Это масло также улучшает кровообращение по всему телу.

4. Регулирует сон

Польза для здоровья от эфирного масла лимона включает в себя избавление от недостатка сна. Использование этого масла обеспечивает хороший ночной сон, а также эффективно для людей с бессонницей.

5. Уход за волосами / ногтями

Эфирное масло лимона также является мощным освежителем волос. Многие люди используют это масло для получения здоровых, блестящих и сильных волос. Его также можно использовать для устранения перхоти. Лимонное масло также используется в качестве осветлителя волос. Если вы ищете доступный способ получить мелирование волос, все, что вам нужно сделать, это добавить пару капель лимонного масла в аэрозольный баллончик и нанести на все волосы. Выйдите на солнце на некоторое время, чтобы продукт заработал. Для спасения ногтей просто нанесите масло на кутикулы ногтей и восстановите их здоровье.

6. Лечит астму

Общеизвестно, что лимонное масло эффективно для лечения астмы, поскольку вдыхание аромата лимона может прочистить пазухи и носовые проходы, способствуя тем самым устойчивому дыханию и улучшению воздушного потока.

7. Борется с Галитозом

Лечить неприятный запах изо рта лимона - древняя практика. Свежий аромат лимонного масла в сочетании с его антибактериальными свойствами делает его отличным источником для устранения вредных бактерий, присутствующих во рту. Лимон также обладает терапевтическими свойствами, которые помогают снизить тягу к сахару и ложные муки голода. Все, что вам нужно сделать, это добавить три капли эфирного масла лимона в полстакана воды, а затем смешать 1/2 чайной ложки пищевой соды с раствором. В течение примерно 60 секунд отбросьте домашнюю жидкость для полоскания рта и выплюните. Наслаждайтесь своим фруктовым, свежим дыханием.

Польза для здоровья эфирного масла лимона

8. Лечит проблемы с желудком

Поскольку эфирное масло лимона обладает ветрогонным действием, оно действует как отличное средство при различных расстройствах желудка, включая кислотность, расстройство желудка, судороги и расстройство желудка.

9. Антивирусные преимущества

Соединения, известные как полифенолы, присутствуют в эфирном масле лимона и обладают замечательным антивирусным свойством. При использовании в бальзаме эфирное масло лимона может успешно лечить герпес. Если вы чувствуете герпес, рекомендуется нанести на губы бальзам с лимонным маслом. Применение его несколько раз в течение дня устранит все признаки появления и, естественно, излечит вашу кожу в течение шести дней.

10. Успокаивающее действие

Условия сухой погоды могут нанести ущерб коже, особенно вокруг ног, локтей или даже на руках. В сочетании с парой капель глицерина и нанесением на эти шероховатые участки перед сном вы проснетесь с очень гладкой, свежей и успокоенной кожей. Эфирное масло лимона содержит витамин С, жизненно важный компонент, необходимый для здоровой кожи.

11. Лечит кандидозные инфекции

Кандида, которую обычно называют грибковой инфекцией, - это тип грибка, который обычно является нормальной частью здоровья кишечника и полости рта. Тем не менее, его избыточный рост может отрицательно повлиять на рот, горло, кожу, гениталии и, если его не заметить в течение продолжительных периодов времени, может даже заражать кровь. Благодаря своим противогрибковым свойствам эфирное масло лимона можно использовать в качестве естественного средства от дрожжевых инфекций. Это связано с высоким содержанием монотерпеноидов в лимонном масле, которое обладает антимикробным эффектом.

12. Уменьшает лихорадку

Эфирное масло лимона чрезвычайно эффективно против инфекционных заболеваний, таких как малярия, брюшной тиф и лихорадка.

13. Способствует потере веса

Эфирное масло лимона может способствовать снижению веса, подавляя увеличение веса, снижая аппетит и растворяя жировые отложения. Кожура многочисленных цитрусовых, в том числе лимона, состоит из большого количества лимонена, органического соединения, которое может обеспечить липолиз. Липолиз - это процесс разрушения белой жировой ткани, который представляет собой тип жира, который организм накапливает для получения энергии.

Многочисленные полезные свойства лимонного масла

Использование в быту и косметологии

Многочисленные полезные свойства лимонного масла не могли не привлечь внимание косметической индустрии. Ликвидируя расширенность пор, дряблость кожи, отбеливая веснушки, убирая сосудистые рисунки, отеки, чрезмерную жирность кожи, воспаления и кератозы, а также значительно сокращая период лечения герпеса, лимонное масло является одной из самых активных косметических добавок. В составе крема для рук оно также эффективно укрепляет ногти, а в средствах для волос вызывает их постепенное природное осветление.

Активно применяют эфирное масло лимона и в качестве ароматизатора помещений для быстрого освежающего воздействия, устранения неприятных запахов. Лимонное масло также является природным аналогом средств от комаров и моли. В кулинарии эфирным маслом усиливают аромат лимонных смесей, а также подчеркивают лимонный характер выпечки и пудингов, желе и муссов.

Французский врач Жан Валнет подсчитал, что для получения одного килограмма эфирного масла лимона требуется 3000 лимонов. Небольшое количество этого масла можно добавлять в напитки и еду в качестве ароматизатора. В своей книге «Практика ароматерапии» Валнет пишет, что лимон прекрасно тонизирует нервную и симпатическую нервную систему.

Научные исследования в Японии показали, что после распыления определённых ароматов в офисной среде чрезвычайно повысилась работоспособность и продуктивность умственной деятельности сотрудников. Так, после распыления эфирного масло лимона число ошибок сократилось на 54%! Необходимо распылять его в течение десяти минут каждый час. По результатам тестового распыления ароматических масел, показатели возросли, ни много ни мало, на 50%.

При написании этого текста использовался материал из:
www.aromashka.ru , aromaved.ru , ru.wikipedia.org , www.naturalfoodseries.com


См. Лимон

Лимонное эфирное масло

При создании этой статьи был использован материал
из следующих источников
.


В список масличных растительного происхождения


На страницу назад    Наверх

Если Вам понравился наш проект, Вы можете помочь сделать его еще лучше!

 



Рекомендуем Вам посмотреть популярные разделы сайта myvaleology.com:


На Главную

 На Главную
Гигиена
 Гигиена
 
Долголетие
 Долголетие
Здоровый секс
 Отношения полов
Клонирование
 Клонирование
 
Косметика
 Косметика
Культура
 Культура
 
Курорты и отдых
 Курорты и отдых
Валеология о массаже
 Массаж
 
Питание
 Питание Диеты
Погодные условия
 Погодные условия
Психология
 Психология
Реабилитация
 Реабилитация
Уход за больными
 Уход за больными
Физкультура и спорт
 Физкультура и спорт
Фитнес центры
 Фитнес центры
Разное о валеологии
 Разное

 
 
Все лечебные диеты в одном месте

Версия all4-8