Эмблема сайта Валеология - здоровый образ жизни Меню сайта Валеология - здоровый образ жизни Блок кнопок поделиться. Социальные сети
Поиск по сайту myvaleology.com

Питание   ›   Диета   ›

ЛИТЕРАТУРА по диетическому питанию

На нашем сайте myvaleology.com Вы найдете многие ответы на свои вопросы по использованию диетического питания (см. Теория и практика жиросжигания)

Рекомендуем ознакомиться с известными публикациями по теме лечебное питание:


Пища Богов

БОТХИ АТАМА. Питание по звездам. — Харьков: ЧФ «ДДK», СП «Kаравелла», Рига: ООО «Реторика», 1996.

БРЭГГ П.Э. Здоровье и долголетие. СПб.: 1995.

ВОРОБЬЕВ Р.И. Исцеление пищей. — М.: Грегоги, 1996.

ГУБА Н.И., СМОЛЯНСKИЙ Б.Л. Диетическое питание и кулинария в домашних условиях. — Днепропетровск: Сiч, 1992.

ГУРВИЧ М.М. Диетология для всех. — М.: Медицина, 1992.

ГУРВИЧ М.М., ЛЯЩЕНКО Ю.Н. Лечебное питание. Полный справочник. — М.: Эксмо, 2009.

ДУБРОВСКИЙ В.И. Валеология здоровый образ жизни. — М.: Retorika-A, 1999.

ЗИНЕЦ И.И. Здоровье и диета. — Пермь: Пермская книга, Алгос-Пресс, 1995.

KАБОТ САНДРА. Шейпинг-диета. — М.: КРОН-ПРЕСС, 1995.

МАЛОЗЕМОВ С. “Еда живая и мертвая”, Издательство: Эксмо, 2018 г.

МОТОВА Е. “Мой лучший друг – желудок”, Издательство: АСТ, 2017 г.

ПРОКОПЕНКО И. “Пища Богов”, Издательство: Эксмо, 2017 г.

ПРОПАСТИН Г.Н. Через века... — М.: Физкультура и спорт, 1993.

СЕЧАНСKИ И., ХОРВАТОВА А. — Диетическая кулинария. - Братислава, Словарт, 1989.

СПРАВОЧНИK по диетологии / Под ред. А.А. Покровского, М.А. Самсонова/. М.: Медицина, 1981.

СУВОРИН А. Лечение голоданием. Ростов-на-Дону:, Феникс, 1997.

ШАТАЛОВА Г. Целебное питание на основах энергетической целесообразности. — М.: Kультура и традиции, 1996.

ШАТАЛОВА Г.С. Выбор пути. — М.: «Елен и K», 1996.

ШАТАЛОВА Г.С. Философия здоровья. — М.: «Елен и K», 1997.

ШЕЛТОН Г. Правильное сочетание пищевых продуктов. СПб.: ЭKАМ, 1991.

ШЕЛТОН Г. “Правильное сочетание продуктов”, Издательство: Попурри, 2017 г.

ЭВЕНШТЕЙН З.М. Популярная диетология. — М.: Экономика, 1990.

Еда живая и мертвая

Энциклопедический словарь Брокгауза Ф.А. и Ефрона И.А. (1890—1907)

www.PitanieLife.ru - Лечебное питание при заболеваниях. Блог Ольги Пироговой, с фото готовых блюд.

www.say7.info - сайт о кулинарии. Иллюстрированные рецепты салатов, закусок, мясных блюд, выпечки и др. Форум. Рецепты.

www.oede.by - сайт о кулинарии и здоровом питании.


Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества - на эти и другие вопросы отвечает наука о питании. (см. Психология)

Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов? После сытного обеда вас клонит в сон, и вы ощущаете тяжесть в желудке? Вы чувствуете усталость в течение дня, хотя и не голодны? Значит, вы что-то делаете неправильно - ведь пища нужна человеку как раз для получения энергии, а не для ее потери. Чтобы питаться любимыми блюдами, но при этом не мучиться угрызениями совести и не ущемлять себя ни в чем. (см. Энциклопедия домашнего атлетизма)

Правильное сочетание продуктов

Причины лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к тому, чтобы есть без чувства голода, переедать и набирать ненужные килограммы. Мы стараемся восполнить едой недостаток тепла, любви или уважения к себе; мы едим от скуки, усталости; едим, чтобы нас оставили в покое; едим потому, что оказались в компании; едим, чтобы заглушить гнев или стыд. (см. Танцы)

Жировая ткань подобна раковой опухоли: она стремится к постоянному росту, не заботясь о том, что происходит в остальном организме. Ожирение - это болезнь, которая требует эффективного лечения. Однако врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению при ответе на вопрос: "Почему мы толстеем?" Несмотря на обилие различных диет, полнота становится все более распространенной проблемой в мире. Но отчего так происходит и почему подсчет калорий - малоэффективный способ сбросить лишний вес? И есть ли рецепт от ожирения? (см. Фитнес)

Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать маркеры мутаций в нашей ДНК. Понимая, как функционирует система, каждый из нас может не просто изменить свое будущее. Мы можем, наконец, выиграть в генетическую лотерею! (см. Косметика)

Мой лучший друг – желудок


<< Назад: Все лечебные диеты


На страницу назад    Наверх


Рекомендуем Вам посмотреть популярные разделы сайта myvaleology.com: MENU с описанием разделов


Отказ от ответственности Поддержать проект myvaleology.com Все лечебные диеты в одном месте
Написать администратору Карта сайта

Версия all4-8