| ДОМ | МЕНЮ | ДОКИ | ПОИСК |
Все знают, что баня является самым лучшим местом, где можно набраться сил и отдохнуть. Парилка способствует профилактике многих заболеваний, особенно в холодное время года, когда ослабленный организм нуждается в повышенной защите.
Баня — помещение, оборудованное для мытья человека с одновременным действием воды и горячего воздуха (в турецких и римских банях) или воды и пара (в русской и финской бане). Часто в это понятие вкладывается весь комплекс действий, осуществляемых человеком в бане или связанных с ней.
Самыми знаменитыми русскими банями являются Сандуновские бани. Основанные в 1808 году как общественные бани, они продолжают свою деятельность до сих пор. Здания Сандуновских бань являются памятниками культуры. В бассейне высшего мужского разряда снимали кадры из фильма «Броненосец „Потёмкин“» Сергея Эйзенштейна. По легенде, в них парился Наполеон, вошедший в горящую Москву.
Сегодня многие люди предпочитают снять баню в Минске, чтобы провести время с семьей, друзьями или просто отдохнуть после утомительной рабочей недели. Современные заведения оснащены по последнему слову техники, поэтому там можно пройти всевозможные спа - процедуры или расслабиться под умелыми руками массажистов.
В Минске можно найти бани, интерьер которых оформлен в разном стиле. Если есть желание испытать на себе всю прелесть массажа при помощи специальных щеток, то нужно отправляться в восточные сауны. Сибирская баня подарит настоящее удовольствие и прилив энергии.
В результате одного сеанса, продолжительность которого не более трех часов, человек может потерять до двух литров пота. Вместе с ним из организма выводятся различные вредные вещества и токсины, а поры очищаются. После выхода из парилки всегда хочется пить, поскольку организм пытается восстановить потерю жидкости, а это ведет к улучшению работы почек. В целом парение стимулирует обмен веществ и обогащает организм кислородом.
Люди, которые заботятся о своем здоровье, знают, что бани Минска - это хорошее средство для борьбы со многими хроническими заболеваниями, включая артрит и радикулит. Тем, кто страдает лишним весом, следует знать, что воздействие высокой температуры помогает сжиганию жиров.
Бани, отапливаемые по-чёрному, рубятся по принципу пятистенки, то есть имеют саму баню и предбанник, разделенные рубленой стеной. Дверь в саму баню, как правило, небольшого размера и с высоким порогом, который замедляет поступление холодного воздуха из предбанника. Все бани имеют открытый очаг, который прогревает не только камни, но и стены бани. Дым от очага выходит через частично приоткрытую дверь и отдушину («сторонку» так как это доска, отодвигаемая в сторону, и все-таки это не отдушина) в потолке. Обычно в ней есть каменка из валунов-окатышей и котёл для горячей воды.
Протапливается дровами, предпочтительно лиственных пород (например, берёзовыми). Такая баня, как принято говорить, «горчит», то есть воздух помещения бани имеет горьковатый привкус, а слизистая оболочка глаз испытывает иногда довольно сильное раздражение. Древесина внутренней отделки бани заметно коптится от дыма, темнеет местами до практически чёрного цвета. Это объясняется тем, что березовые дрова, которые используются для её протопки, содержат деготь с углеводородами и фитонцидами. Поэтому атмосфера такой бани имеет резко выраженный бактерицидный характер.
Деготь традиционно применялся на Руси для лечения кожных высыпаний, паразитарных заболеваниях кожи, при хронических катарах дыхательных путей. Все эти полезные свойства березового дегтя активно работают в бане «по-черному». Люди, которые регулярно парились в таких банях, постоянно дезинфицировали кожные покровы и дыхательные пути. В русских банях «по-черному» повитухи принимали роды, так как это было наиболее чистое помещение.
Высокие концентрации летучих веществ дегтя могут приводить к раздражению слизистых поверхностей, выражающемся в появлении кашля, а глаза начинает, как говорится, щипать. Поэтому для уменьшения данного побочного эффекта уменьшают концентрацию летучих бактерицидных веществ в атмосфере парилки. «Перед пользованием необходимо проветрить от дыма и вымыть от копоти полок.» Есть понятие, «баня должна выстояться», то есть после окончания топки должно пройти некоторое время.
Врачи рекомендуют посещать парилку раз в неделю, тем более что снять сауну в Минске сегодня не составляет труда. В столице успешно функционируют около сотни заведений разной ценовой категории и оснащения. Парилка не просто заряжает энергией, но и очищает тело, улучшает сон, укрепляет иммунитет и повышает работоспособность.
Показания и противопоказания к назначению русской бани: на них следует смотреть как на средство, улучшающее отправление кожи; как на отвлекающее и сильное потогонное средство, усиливающее обмен веществ. Кроме гигиенического значения, бани могут быть весьма важным лечебным средством при следующих страданиях: при хроническом мышечном и суставном ревматизме, подагре, при конституциональном сифилисе во вторичной и третичной стадии, при золотухе, при ожирении, общем полнокровии, зависящем от роскошной пищи и сидячего образа жизни, препятствующих полному окислению продуктов обмена; в начале всех катаральных заболеваний слизистых оболочек носа, зева, горла, бронхов, легких, кишок и мочевого пузыря; при хроническом катаре наружного слухового канала, глотки, миндалин, носа.
При хроническом воспалении спинного мозга и его оболочек; нейрозизме, ипохондрии; при ревматических невралгиях и параличах, при хронической гиперемии и застое крови в печени, селезенке, желудке, кишках; при холере в алгидном периоде. При болезнях костей, зависящих от золотухи, ревматизма, сифилиса. При перемежающейся лихорадке в периоде озноба. При накоплении жидких болезненных продуктов в каких-либо полостях, не сопровождающемся лихорадочным состоянием. При общих водянках и водянках живота не сердечного происхождения; при серозных плевритах, при брайтовой болезни, psoriasis и так далее. Некоторые болезни сердца, каковы: неврозы, жировое перерождение, пороки левого сердца в периоде полной компенсации — не препятствуют назначению бань.
Противопоказания: продолжительные острые лихорадочные состояния, наклонность к каким-либо кровотечениям; слабость и истощение организма, острые болезни глаз и ушей; пороки сердца с перерождением сердечной мышцы, артериосклероз резко выраженный, аневризмы. Наклонность прилива крови к легким, к мозгу; апоплексический удар; полнокровие; значительная эмфизема легких, чахотка в последнем периоде. Беременность с наклонностью к выкидышу. В старческом и раннем детском возрасте слишком жаркая баня противопоказана.
Баня в Минске является отличным местом для отдыха старых друзей, одноклассников, сокурсников и коллег по работе. Однако перед тем как арендовать сауны, желательно изучить в интернете все предложения и выбрать для себя самый подходящий вариант. Как правило, на веб - ресурсах размещены фотографии, комментарии посетителей и другая полезная информация. Благодаря внушительной конкуренции сейчас можно найти предложения по приемлемым ценам. Различные заведения часто предоставляют всевозможные скидки и акции, поэтому все желающие могут организовать свой досуг. Если финансовые возможности сильно ограничены, то самым оптимальным способом хорошо провести время является аренда бани на 5-10 человек.
Главное, оправляясь в парилку, помнить о том, что злоупотребление спиртными напитками может принести вред здоровью. Также противопоказаны физические нагрузки, поэтому перед походом в сауну рекомендуется посетить участкового терапевта и проверить, как работает сердечно - сосудистая система. Если противопоказаний нет, то нужно постараться выделить несколько часов в неделю для похода в баню, чтобы отдохнуть и зарядиться положительными эмоциями. После парилки можно поиграть с друзьями в бильярд или просто побеседовать за кружкой ароматного чая.
При написании этого текста использовался материал из
Википедия — свободная энциклопедия
Энциклопедия Брокгауза и Ефрона. — С.-Пб.: Брокгауз-Ефрон. 1890—1907.
<< Назад: Статьи к разделу Гигиена
Рекомендуем Вам посмотреть популярные разделы сайта myvaleology.com: MENU с описанием разделов | |||
| СОЦСЕТИ | ВКЛАД | ДИЕТА | СПОРТ |
 |
 |
Версия all4-8 |
|
Copyright © VZOJ 2023. Все права защищены. При перепечатке или цитировании материалов сайта myvaleology.com, пожалуйста, ставьте ссылку на сайт myvaleology.com :
<a href="https://myvaleology.com">Здоровый образ жизни</a>
Права на фотографии принадлежат их авторам.
Сайт работает на хостинге www.reg.ru , скидка на услуги по промокоду 5084-7F0E-EABE-D693
В партнерстве со www.onlinetrade.ru (Вы сразу получаете 300 Бонусов на покупки при регистрации, 1 Бонус = 1 Рубль)