Подъем на одинарную ступеньку высотой 18—20 см: Тренировочные программы K. Cooper

Меню сайта Валеология - здоровый образ жизни

Эмблема сайта Валеология - здоровый образ жизни

Подъем на одинарную ступеньку высотой 18—20 см

Тренировочная программа K. Cooper:

Kоличество подъемов на ступеньку в 1 мин	Время (мин:с)	Очки
30	6:30	1 1/2
	9:45	2 1/4
	13:30	3
35	6:00	2
	9:00	3
	12:00	4
40	5:00	2 1/2
	7:30	3 3/4
	10:00	5

В.И. Дубровский,
академик РАЕН, МАНПО и Нью-Йоркской академии наук,
доктор медицинских наук, профессор
А.В. Дубровская, врач-педиатр

Английский
подъем на одинарную ступеньку – lifting on an unary step

<< Назад: Тренировочные программы K. Cooper

Рекомендуем Вам посмотреть популярные разделы сайта myvaleology.com:
На Главную	Гигиена	Долголетие	Отношения полов	Клонирование	Косметика
Культура	Курорты и отдых	Массаж	Питание Диеты	Погодные условия	Психология
Реабилитация	Уход за больными	Физкультура и спорт	Фитнес центры	Разное

Отказ от ответственности

Поддержать проект myvaleology.com

Copyright © VZOJ 2020.
Все права защищены. При перепечатке или цитировании
материалов сайта myvaleology.com, пожалуйста,
ставьте ссылку на сайт myvaleology.com
<a href="https://myvaleology.com">Здоровый образ жизни</a>

Версия all4-8